GIL24-TV الايام العلمية الثالثة حول اعتلال أوتار الكفة المدورة

اعتلال أوتار الكفة المدورة: شرح مفصل
ما هي الكفة المدورة؟
الكفة المدورة هي مجموعة من العضلات والأوتار التي تحيط بمفصل الكتف. تسمح هذه العضلات للكتف بنطاق واسع من الحركة.
يفتح في نافذة جديدة
الكفة المدورة

ما هو اعتلال أوتار الكفة المدورة؟
اعتلال أوتار الكفة المدورة هو انحطاط أو التهاب في أوتار الكفة المدورة. يمكن لهذه الأوتار، التي تتعرض لضغوط عديدة، أن تتآكل وتلتهب، مما يسبب الألم وتقييد الحركة.

ما الذي يسبب اعتلال أوتار الكفة المدورة؟
الأسباب متعددة ومتنوعة:

الشيخوخة: يعد التآكل الطبيعي للأوتار عامل خطر كبير، خاصة بعد سن الأربعين.
الصدمات الدقيقة المتكررة: يمكن للحركات المتكررة، مثل تلك المرتبطة بمهن معينة (الرسامين والبنائين، وما إلى ذلك) أو ممارسة بعض الألعاب الرياضية (التنس، والسباحة، وما إلى ذلك)، أن تعزز ظهور اعتلال الأوتار.
الصدمة المباشرة: يمكن أن يؤدي السقوط على الكتف أو الحركة المفاجئة إلى تلف الأوتار.
العوامل التشريحية: بعض الأشخاص لديهم تشريح الكتف الذي يجعلهم أكثر عرضة للإصابة باعتلال الأوتار.
ما هي الأعراض؟
الأعراض الأكثر شيوعًا هي:

الألم: غالبًا ما يكون الألم موضعيًا في الكتف، ويزداد سوءًا مع الحركة.
التيبس: قد يصبح الكتف متصلبًا ويصعب تحريكه في جميع الاتجاهات.
الضعف: قد تنخفض قوة الكتف.
التشقق: قد يتم الشعور بالتشقق أثناء الحركات.
يفتح في نافذة جديدة
كتف مؤلم
كيف يتم تشخيص اعتلال أوتار الكفة المدورة؟
يتم التشخيص من قبل الطبيب، وعادةً ما يكون طبيب روماتيزم أو جراح عظام. يعتمد على:

الفحص السريري: سيبحث الطبيب عن النقاط المؤلمة ويقيم نطاق حركة الكتف.
فحوصات إضافية: يمكن إجراء الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتأكيد التشخيص وتقييم أهمية الآفة.
ما هو العلاج؟
يعتمد العلاج على شدة اعتلال الأوتار وعمر المريض. يمكنه ربط:

الراحة: من المهم إراحة الكتف للسماح للأوتار بإصلاح نفسها.
الأدوية: يمكن لمضادات الالتهاب أن تخفف الألم وتقلل الالتهاب.
العلاج الطبيعي: العلاج الطبيعي ضروري لتقوية عضلات الكتف وتحسين الحركة.
الارتشاحات: يمكن إعطاء حقن الكورتيكوستيرويد لتقليل الالتهاب.
الجراحة: في حالة فشل العلاجات المحافظة أو تمزق الوتر، يمكن التفكير في التدخل الجراحي.
كيفية الوقاية من اعتلال أوتار الكفة المدورة؟
للوقاية من اعتلال الأوتار، يُنصح بما يلي:

ممارسة النشاط البدني بانتظام: يساعد النشاط البدني المناسب على تقوية عضلات الكتف وتحسين مرونتها.
الحفاظ على وضعية جيدة: الوضعية السيئة يمكن أن تضع ضغطًا مفرطًا على أوتار الكتف.
قم بإحماء العضلات قبل التمرين: يساعد الإحماء على تحضير العضلات للتمرين ويقلل من خطر الإصابة.
استشر أخصائي الرعاية الصحية في حالة الشعور بالألم: العلاج المبكر يساعد على منع تفاقم الإصابة.
إذا شعرت بألم في الكتف، فلا تتردد في استشارة طبيبك.

ملاحظة: تهدف هذه المقالة إلى تقديم معلومات عامة وليست بديلاً عن المشورة الطبية.