Rubrique du Mardi… Les voies vers le bonheur

Par Mohammed Madani
Selon le Dr Bruno Lallement, c’est quand on arrête de se quereller avec soi-même..et qu’on comprend ses sentiments intérieurs…que commence l’estime de soi.
Ne pas se juger sur le moment présent.. Rien n’est figé ou immuable.. Tout se qu’on vit ici et maintenant peut-être changé.. il suffit de le vouloir.. d’insister.. de s’y accrocher..
Quand on aura trouvé essence à notre vie.. quand on sent qu’on s’approche du but :c’est gagné..
Certaines personnes font du bénévolat.. du travail social.. D’autres préfèrent lire ou méditer : pour ne pas avoir de temps perdu..
Pour le Dr Michael Willson : certaines personnes ne réussissent pas..parce qu ‘elles se plaignent du temps perdu..
Il conseille d’utiliser le temps présent pour réaliser ce à quoi on aspire..rien n’est jamais perdu..
Renoncer aux habitudes qui ne servent à rien (chercher constamment si on a des messages par exemple…)
Pour lui, il faut avoir un projet précis dans la vie…et s’engager de l’atteindre..se faire la promesse de l’atteindre (aspiration..souhait..voeux…)
Même si une personne est malade et qu’elle souffre..il ne sert à rien de se mettre en colère.. dire que la vie est cruelle et injuste..et ne pas subir la maladie passivement. Mais réagir à toutes les pensées négatives et désespérantes..se libérer de la colère et du stress.