الشهر: نوفمبر 2024

ماذا ولو طرحت جميع البرلمانيات من كل المشارب والاطياف، و وجهنا جميعا أسئلة واحدة من أجل المناصفة؟ ماذا لو أصبحت كل النساء يتوصلن بالتعويضات العائلية بشكل مباشر؟ ماذا لو تستفيد كل امرأة من تعويض زوجها بعد موته دون حرمانها من التعويض اذا تزوجت؟ ماذا لو […]

أعلن مساء يوم السبت بنواكشوط عن تأسيس “الشبكة المغربية الموريتانية لمراكز الدراسات والأبحاث”، وذلك بمبادرة من المركز المغربي للدبلوماسية الموازية وحوار الحضارات وجمعية الأطر الموريتانيين خريجي الجامعات والمعاهد والمدارس المغربية. وتضم الشبكة، التي تم التوقيع على وثيقة تأسيسها على هامش حلقة نقاش حول” دور مراكز […]

احتفالا باليوم العالمي لحقوق الطفل الذي يصادف يوم 20 من شهر نونبر من كل سنة، نظمت جمعية دعم وحدة حماية الطفولة بالدار البيضاء بدار الثقافة أحمد صبري التابعة لمقاطعة المعاريف يوم 23 نونبر 2024 بداية من الساعة التاسعة صباحا، تحت شعار”ضمان حقوق أطفالنا بوصلة طريقنا […]

يتم الحديث كثيرا في  الأوساط الإعلامية عن المشروع الأطلسي الموجه لدول الساحل   خاصة بعد  ان ورد  في الخطاب الملكي الأخير  .وهو المشروع الذي   يمكن أن يشكل  قاطرة للتنمية بالنسبة لهذه  الدول  التي لا تتوفر على منفذ بحري. علما ان هذا المشروع كان دائما […]

حسن السوسي … ندوة المؤثر و القانون تسلط الضوء عن الجوانب المدنية و الجنائية للمؤثرين .

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الدكتورة سناء مكار تصرح لجيل 24 عن كيفية مواجهة التشريع المغربي لظاهرة التأثير السلبي للمؤثرين .

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Les tendinopathies de la coiffe des rotateurs : une explication détaillée
Qu’est-ce que la coiffe des rotateurs ?
La coiffe des rotateurs est un ensemble de muscles et de tendons qui entourent l’articulation de l’épaule. Ces muscles permettent à l’épaule une grande amplitude de mouvement.
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Coiffe des rotateurs

Qu’est-ce qu’une tendinopathie de la coiffe des rotateurs ?
Une tendinopathie de la coiffe des rotateurs correspond à une dégénérescence ou à une inflammation des tendons de cette coiffe. Ces tendons, soumis à de nombreuses sollicitations, peuvent s’user et s’enflammer, entraînant des douleurs et une limitation des mouvements.

Quelles sont les causes des tendinopathies de la coiffe des rotateurs ?
Les causes sont multiples et variées :

Le vieillissement: L’usure naturelle des tendons est un facteur de risque important, surtout après 40 ans.
Les microtraumatismes répétés: Les gestes répétitifs, comme ceux liés à certains métiers (peintres, maçons…) ou à la pratique de certains sports (tennis, natation…), peuvent favoriser l’apparition de tendinopathies.
Les traumatismes directs: Une chute sur l’épaule ou un mouvement brusque peuvent endommager les tendons.
Les facteurs anatomiques: Certaines personnes ont une anatomie de l’épaule qui les prédispose davantage aux tendinopathies.
Quels sont les symptômes ?
Les symptômes les plus fréquents sont :

Une douleur: La douleur est souvent localisée à l’épaule, et s’aggrave lors des mouvements.
Une raideur: L’épaule peut devenir raide et difficile à bouger dans toutes les directions.
Une faiblesse: La force de l’épaule peut diminuer.
Des craquements: Des craquements peuvent être ressentis lors des mouvements.
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www.rhumato.info
Épaule douloureuse
Comment diagnostiquer une tendinopathie de la coiffe des rotateurs ?
Le diagnostic est posé par un médecin, généralement un rhumatologue ou un chirurgien orthopédiste. Il repose sur :

L’examen clinique: Le médecin va rechercher les points douloureux et évaluer l’amplitude des mouvements de l’épaule.
Les examens complémentaires: Une radiographie, une échographie ou une IRM peuvent être réalisées pour confirmer le diagnostic et évaluer l’importance de la lésion.
Quel est le traitement ?
Le traitement dépend de la sévérité de la tendinopathie et de l’âge du patient. Il peut associer :

Le repos: Il est important de reposer l’épaule pour permettre aux tendons de se réparer.
Les médicaments: Les anti-inflammatoires peuvent soulager la douleur et réduire l’inflammation.
La kinésithérapie: La kinésithérapie est essentielle pour renforcer les muscles de l’épaule et améliorer la mobilité.
Les infiltrations: Des injections de corticoïdes peuvent être réalisées pour réduire l’inflammation.
La chirurgie: En cas d’échec des traitements conservateurs ou en cas de rupture du tendon, une intervention chirurgicale peut être envisagée.
Comment prévenir les tendinopathies de la coiffe des rotateurs ?
Pour prévenir les tendinopathies, il est conseillé de :

Pratiquer une activité physique régulière: Une activité physique adaptée permet de renforcer les muscles de l’épaule et d’améliorer la souplesse.
Maintenir une bonne posture: Une mauvaise posture peut solliciter excessivement les tendons de l’épaule.
Réchauffer les muscles avant l’effort: Un échauffement permet de préparer les muscles à l’effort et de réduire le risque de blessure.
Consulter un professionnel de santé en cas de douleur: Une prise en charge précoce permet d’éviter l’aggravation de la lésion.
Si vous ressentez des douleurs à l’épaule, n’hésitez pas à consulter votre médecin.

Remarque: Cet article a pour but de fournir des informations générales et ne se substitue en aucun cas à un avis médical. […]

Les tendinopathies de la coiffe des rotateurs : une explication détaillée

Qu’est-ce que la coiffe des rotateurs ?
La coiffe des rotateurs est un ensemble de muscles et de tendons qui entourent l’articulation de l’épaule. Ces muscles permettent à l’épaule une grande amplitude de mouvement.

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Coiffe des rotateurs

Qu’est-ce qu’une tendinopathie de la coiffe des rotateurs ?
Une tendinopathie de la coiffe des rotateurs correspond à une dégénérescence ou à une inflammation des tendons de cette coiffe. Ces tendons, soumis à de nombreuses sollicitations, peuvent s’user et s’enflammer, entraînant des douleurs et une limitation des mouvements.

Quelles sont les causes des tendinopathies de la coiffe des rotateurs ?
Les causes sont multiples et variées :

Le vieillissement: L’usure naturelle des tendons est un facteur de risque important, surtout après 40 ans.
Les microtraumatismes répétés: Les gestes répétitifs, comme ceux liés à certains métiers (peintres, maçons…) ou à la pratique de certains sports (tennis, natation…), peuvent favoriser l’apparition de tendinopathies.
Les traumatismes directs: Une chute sur l’épaule ou un mouvement brusque peuvent endommager les tendons.
Les facteurs anatomiques: Certaines personnes ont une anatomie de l’épaule qui les prédispose davantage aux tendinopathies.
Quels sont les symptômes ?
Les symptômes les plus fréquents sont :

Une douleur: La douleur est souvent localisée à l’épaule, et s’aggrave lors des mouvements.
Une raideur: L’épaule peut devenir raide et difficile à bouger dans toutes les directions.
Une faiblesse: La force de l’épaule peut diminuer.
Des craquements: Des craquements peuvent être ressentis lors des mouvements.
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Épaule douloureuse
Comment diagnostiquer une tendinopathie de la coiffe des rotateurs ?
Le diagnostic est posé par un médecin, généralement un rhumatologue ou un chirurgien orthopédiste. Il repose sur :

L’examen clinique: Le médecin va rechercher les points douloureux et évaluer l’amplitude des mouvements de l’épaule.
Les examens complémentaires: Une radiographie, une échographie ou une IRM peuvent être réalisées pour confirmer le diagnostic et évaluer l’importance de la lésion.
Quel est le traitement ?
Le traitement dépend de la sévérité de la tendinopathie et de l’âge du patient. Il peut associer :

Le repos: Il est important de reposer l’épaule pour permettre aux tendons de se réparer.
Les médicaments: Les anti-inflammatoires peuvent soulager la douleur et réduire l’inflammation.
La kinésithérapie: La kinésithérapie est essentielle pour renforcer les muscles de l’épaule et améliorer la mobilité.
Les infiltrations: Des injections de corticoïdes peuvent être réalisées pour réduire l’inflammation.
La chirurgie: En cas d’échec des traitements conservateurs ou en cas de rupture du tendon, une intervention chirurgicale peut être envisagée.
Comment prévenir les tendinopathies de la coiffe des rotateurs ?
Pour prévenir les tendinopathies, il est conseillé de :

Pratiquer une activité physique régulière: Une activité physique adaptée permet de renforcer les muscles de l’épaule et d’améliorer la souplesse.
Maintenir une bonne posture: Une mauvaise posture peut solliciter excessivement les tendons de l’épaule.
Réchauffer les muscles avant l’effort: Un échauffement permet de préparer les muscles à l’effort et de réduire le risque de blessure.
Consulter un professionnel de santé en cas de douleur: Une prise en charge précoce permet d’éviter l’aggravation de la lésion.
Si vous ressentez des douleurs à l’épaule, n’hésitez pas à consulter votre médecin.

Remarque: Cet article a pour but de fournir des informations générales et ne se substitue en aucun cas à un avis médical. […]