Quand quelqu’un nous fait du tort ou nous nous sentons humili\u00e9s ou que notre d\u00e9sir n’est pas satisfait\u2026.nous nous mettons en col\u00e8re :on s’insurge on s’\u00e9nerve on crie et on se met dans tout ses \u00e9tats\u2026
C’est une situation tr\u00e8s nocive pour nous :
En \u00e9tat de col\u00e8rel’organisme fabrique des hormones semblables aux hormones de la peur et de l ‘ angoisse : l” adr\u00e9naline et le cortisol\u2026qui entra\u00eenent plusieurs malaises : excitation tremblement non contr\u00f4le de soi sueur augmentation des battements cardiaques\u2026\u2026
Ceci peut mener la personne en col\u00e8re \u00e0 des situations graves voire des d\u00e9lits condamnables.
Par contre..il y a une autre conduite devant ces situations qui est la r\u00e9signation. \u2026
La r\u00e9signation consiste \u00e0 \u00eatre sublime\u2026prendre de la hauteur par rapport \u00e0 l’\u00e9v\u00e9nement respirer profond\u00e9ment et garder son calme.
Dans cette situation l’organisme, au lieu de produire l adr\u00e9naline (hormone de peur et de stress)..va produire la s\u00e9rotonine (hormone de joie) .
La personne est alors calme d\u00e9tendue\u2026. contr\u00f4l\u00e9..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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