Par Mohammed Madani
Selon le Dr Bruno Lallement, c’est quand on arr\u00eate de se quereller avec soi-m\u00eame..et qu’on comprend ses sentiments int\u00e9rieurs\u2026que commence l’estime de soi.
Ne pas se juger sur le moment pr\u00e9sent.. Rien n’est fig\u00e9 ou immuable.. Tout se qu’on vit ici et maintenant peut-\u00eatre chang\u00e9.. il suffit de le vouloir.. d’insister.. de s’y accrocher..
Quand on aura trouv\u00e9 essence \u00e0 notre vie.. quand on sent qu’on s’approche du but :c’est gagn\u00e9..
Certaines personnes font du b\u00e9n\u00e9volat.. du travail social.. D’autres pr\u00e9f\u00e8rent lire ou m\u00e9diter : pour ne pas avoir de temps perdu..
Pour le Dr Michael Willson : certaines personnes ne r\u00e9ussissent pas..parce qu ‘elles se plaignent du temps perdu..
Il conseille d’utiliser le temps pr\u00e9sent pour r\u00e9aliser ce \u00e0 quoi on aspire..rien n’est jamais perdu..
Renoncer aux habitudes qui ne servent \u00e0 rien (chercher constamment si on a des messages par exemple\u2026)
Pour lui, il faut avoir un projet pr\u00e9cis dans la vie\u2026et s’engager de l’atteindre..se faire la promesse de l’atteindre (aspiration..souhait..voeux\u2026)
M\u00eame si une personne est malade et qu’elle souffre..il ne sert \u00e0 rien de se mettre en col\u00e8re.. dire que la vie est cruelle et injuste..et ne pas subir la maladie passivement. Mais r\u00e9agir \u00e0 toutes les pens\u00e9es n\u00e9gatives et d\u00e9sesp\u00e9rantes..se lib\u00e9rer de la col\u00e8re et du stress.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"